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食物繊維の多い食品とその分類と特性について
食物繊維とは、ヒトの消化酵素では 消化できない食品中の成分。 メモ 炭水化物-糖質=食物繊維 食物繊維は、穀物(全粒粉・玄米・胚芽米)、 野菜、果物、豆類、海 ...
食物繊維とは、ヒトの消化酵素では 消化できない食品中の成分。 メモ 炭水化物-糖質=食物繊維 食物繊維は、穀物(全粒粉・玄米・胚芽米)、 野菜、果物、豆類、海 ...
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