生活習慣病

リスクファクターのアドバイスについて 😀  ❶生活習慣が生活習慣病を作り、 自らが仕向けていることを認識させる。   病気は無自覚・無症状で進行する場合が 多いことを認識させる。 (無自覚者 ...

  食物繊維とは、ヒトの消化酵素では 消化できない食品中の成分。   メモ 炭水化物－糖質＝食物繊維   食物繊維は、穀物(全粒粉・玄米・胚芽米)、 野菜、果物、豆類、海 ...